銀鱈の塩焼き、ベーコンとホウレン草のバターソテー、納豆。
鱈はそのまま網で直火焼き。 焦げを恐れて早めにあげたら半生だった。
ベーコンとホウレン草は、食べやすいサイズにハサミでカット。 油の代わりにバターを敷いて、炒めるだけ。 胡椒と若干の塩振りかけて出来上がり。
納豆は付属のタレとからしに以外に、昆布汁と醤油と練りからしを足す。 葱を入れてかき混ぜてOK。
